Rewire Project

“Clearly for me, there was a before and after Rewire project. Besides learning the techniques of CrossFit and how to adapt my diet, I learned resilience! I learned how to push myself, beat my fears, I gained so much confidence in myself and on how to create healthy habits for myself in order to feel more efficient and happier on a daily basis! I have been part of one of the very first editions and now I feel like doing it again, to give me a second boost to climb my second mountain! Thanks a lot, Fabian and Volcmar!”

"Toen ik bij Reebok Crossfit 020 aan kwam woog ik 130 KG en was ik verre van gezond. Al kort nadat ik bij Reebok Crossfit 020 was begonnen had ik me aangemeld voor het 'Rewire Project’. Het sporten werd serieuzer en na het aanpassen van m’n voeding vlogen de kilo’s eraf. Ik verloor 50 KG in 10 maanden en ben veel sterker/atletischer geworden. Ik voel me een heel ander mens en kan me nu niet eens meer voorstellen dat ik ooit zo zwaar was! Sporten en gezond eten voelen nu als een second nature.

Als ik al ergens spijt van heb is het dat ik niet eerder bij RCF020 naar binnen ben gestapt!"

"Ik wilde mijzelf weer eens flink uitdagen door een zeer ambitieus zakelijk doel te bereiken.  Daarvoor heb ik een sterke geest en nog sterker lijf nodig om die ‘marathon’ succesvol te volbrengen. Ik was reeds gevormd in volharding en hoefde mijzelf alleen maar uit die comfort zone te laten halen om te groeien. Een medische indicatie zorgde ervoor dat ik moest leren om op een andere wijze te gaan trainen om zo duurzaam te versterken. Voor mij betekende dat ik moest leren doseren. Ik kende Rewire en zag daarin een kans om dit te bereiken.

"The Rewire Project was the one and only thing that transformed my lifestyle. And I had tried lots of things.
Now, after almost 3 years of Rewire and Crossfit I am still enjoying the workouts. And it’s not only the workouts that I do, but my diet is better than ever. And when the bad habits slide I have all the tools to get back into it. I can only  say you are really wasting your time doing half assed workouts in your regular gym. At this Crossfit the trainers know whats good and are fully commited to help you reach your goal!"

"Saying that the Rewire Project changed my life is an understatement.
I used to think of myself as a healthy person and I joined the Rewire Project because I was looking for some tips and adjustments to bring my training to the next level... what a slap in the face the first session was. The holistic approach of the Rewire Project helped me to learn so much about myself and my body. The coaches were always hitting the spot on what I needed to change, improve and maintain to help me achieve my goals. They made me aware of the false beliefs I’ve been living with, and opened my eyes to the things that really matter when it comes to mindset, endurance, growth and resilience. My perspective on training, work, recovery and fueling changed completely and I feel the healthiest and more capable I’ve ever been.

Ook al ben ik best wel goed bezig met mijn mentale en fysieke conditie vind ik het Rewire Project toch weer een enorme boost van bewustwording en het aanzetten tot in mijn geval nog meer gezonde routines/gewoonten.

Wat ik zo goed vind is dat dit niet gaat over een quick fix, maar iets waar je op alle vlakken van je leven wat aan hebt. Stap voor stap word je ook persoonlijk begeleid om zo het optimale uit jezelf te halen. Te beginnen bij je basis namelijk voeding en beweging.

"During the 12 weeks of the Rewire project, my weight went from 121 kg to 98 kg. This 23 kg of 1.5 kg per week was achieved without going hungry. While losing weight is fun, I am even happier to learn how to live my life through the 6 Pillars of Health. Through personal conversations with the coaches, I also found out that I had habits that were holding me back. The strange thing is that it wasn't until after the Rewire that I realized that I was on a path of destruction and that it was only a matter of time that my body would stop functioning properly. In addition, the Rewire Project has ensured that I have made new friends for life ..."