Voeding reset d.m.v. Paleo/Keto doctrine (toevoegen essentiële supplementen. Kwaliteit in relatie tot bewegingspatroon, in eerste instantie geen Kcal tellen);
Individuele glucose meting voor maatwerk voedingsplan (met eventueel “Intermittent fasting”);
2x per week fysieke training d.m.v. functionele en vaststaande programmering waarbij er op het individu wordt gedifferentieerd;
Groepslezingen op het gebied van Persoonlijk leiderschap en Weerbaarheid in relatie tot het ontwikkelingen en balanceren van de 6 pijlers;
Individuele begeleiding op het gebied van Routines, Gedrag en Goalsetting;
Alle gebruikte didactiek en methodiek is getoetst en wetenschappelijk onderbouwd;
Eventuele mogelijkheid voor doorsturen naar onze eigen Team Psycholoog en/of Arts.
