- Voeding reset d.m.v. Paleo/Keto doctrine (toevoegen essentiële supplementen. Kwaliteit in relatie tot bewegingspatroon, in eerste instantie geen Kcal tellen);
- Individuele glucose meting voor maatwerk voedingsplan (met eventueel “Intermittent fasting”);
- 2x per week fysieke training d.m.v. functionele en vaststaande programmering waarbij er op het individu wordt gedifferentieerd;
- Groepslezingen op het gebied van Persoonlijk leiderschap en Weerbaarheid in relatie tot het ontwikkelingen en balanceren van de 6 pijlers;
- Individuele begeleiding op het gebied van Routines, Gedrag en Goalsetting;
- Alle gebruikte didactiek en methodiek is getoetst en wetenschappelijk onderbouwd;
- Eventuele mogelijkheid voor doorsturen naar onze eigen Team Psycholoog en/of Arts.
| Locatie | Amsterdam, Breda, Groningen, Haarlem, Rotterdam, Tilburg, Vlieland |
|---|---|
| Startdatum | 8 januari, 7 mei, 3 september 2022, 1 oktober 2022, 7 januari 2023, 6 mei 2023, 2 september 2023, 23 september 2023 |