Verbeteren de gemoedstoestand, motivatie, helpen bij het bereiken van lange termijn doelstellingen en zijn noodzakelijk bij reflectie en het oplossen van problemen.

Mensen zijn in staat om geweldige dingen te doen. Maar het veranderen van gewoonten, omgaan met het onbekende en met dingen die oncomfortabel zijn, het op het juiste pad blijven, dat is een heel andere kant van de menselijke psychologie. We zijn eerder geneigd om te slagen als we samen met andere mensen dezelfde doelen willen bereiken en samen door moeilijke veranderingen heengaan. “If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together”. We hebben de steun nodig van onze omgeving, mensen van wie we houden die ons scherp houden, of in ieder geval niet proberen ons proces te saboteren, omdat ze worden geconfronteerd met hun eigen tekortkomingen.

• We trainen altijd in kleine groepen van 5 – 6 personen
• Er is een groepsapp waarin we informatie delen, de groep kan vragen stellen en het belangrijkste: de deelnemers kunnen elkaar helpen en supporten
• De directe omgeving/familie van de deelnemers moeten achter hen staan