Pijlerr 6: Weerbaarheid ( mentaal en Fysiek)

De mindset en het mentaal vermogen om je aan te passen en met tegenslagen om te gaan. Dit vermogen verbetert door te trainen en de confrontatie aan te gaan met dingen die je moeilijk vindt, zowel mentaal als fysiek.

Weerbaarheid is de pijler die de overige 5 pijlers met elkaar verbindt. Voor ons staat deze pijler voor de basiskwaliteit en -competentie die alle processen van het Re-Wire Project beïnvloedt.

Het vermogen om lichamelijk en vooral mentaal om te gaan met falen, problemen, obstakels en oncomfortabele en dreigende situaties, maakt het verschil tussen succes en falen, zelfs tussen leven en dood.

  • Lezingen over weerbaarheid door Erwin van Beek, gebaseerd op de 20 regels van de Special Forces en het F.E.A.R. model.
  • Door de deelnemers “problemen” te laten oplossen, richten we ons op het vergroten van de weerbaarheid.
  • De workouts lopen op in moeilijkheidsgraad en intensiteit, wat leidt tot het geleidelijk vergroten van fysieke en mentale weerbaarheid.
  • Door heel direct, maar eerlijk te communiceren, proberen we de deelnemers te “ont-snowflaken”.
  • We bouwen altijd op vanaf de basis! Stapelen van positieve ervaringen, stapje voor stapje!

(Bron: Erwin van Beek)